Sziasztok! :) Na, most nem kellett olyan sokat várni a következő írásomig, úgyhogy most nem kezdem a szokásos bocsánatkéréssel a bejegyzésemet. :) El sem hinnétek, mennyi minden történt velem azóta, mióta nem írtam, pedig csak két nap telt el! No de haladjunk is szép sorjában. Említettem már Nektek, hogy a jelenlegi munkahelyem - finoman fogalmazva is - egy trágyadomb, ezért szeretnék mielőbb dobbantani innen, mondjuk, ha felvesznek a suliba vagy valami hasonló. Nyilván arra is emlékeztek - illetve a blog régebbi, rendszeres követői biztosan tudják -, hogy az előző munkahelyemet viszont imádtam, nagyon jó volt a társaság, rengeteget nevettünk, sok új barátra, aranyos ismerősre tettem ott szert. Ki gondolná, hogy ekkora különbség lehet két munkahely között, igaz? :S Na de a lényeg a lényeg, múlt héten érdekes üzenetet kaptam az egyik volt munkatársamtól. Azt írta, hogy van egy meghirdetett pozíció az Avis-nél, írjak, ha érdekel! Kapva kaptam az alkalmon, azonnal írtam, igen ám, csakhogy addigra már meghirdették az állást rendes keretek között is, pedig sokaknak én jutottam először eszébe, mint lehetséges és potenciális munkavállaló. Az egész múlt hét bizonytalanságban telt el, már-már lemondtam arról, hogy valaha is visszakerülök a régi, hőn szeretett munkahelyemre, mígnem tegnap - mikor véglegesen betelt nálam a pohár, mindennel torkig voltam a munkában - megcsörrent a telefonom és a vonal túlsó végén a munkatársam szólalt meg: "Zoli (a főnök) azt mondta, hogy jöhetsz nyugodtan dolgozni!" Leírhatatlan boldogság kerített hatalmába, alig tudtam megszólalni, esküszöm, már a bőgés környékezett! :D Természetesen azonnal rábólintottam, nem fogok kihagyni egy ilyen lehetőséget! Tegnap délután bementem az Avis-hez, nem hivatalosan letisztáztuk a dolgokat és hétfőn már ott kezdek! Annyira boldog vagyok, hogy arra szavak nincsenek! Ma felmondtam, szerencsére elengedték a felmondási időt, úgyhogy már csak péntekig kell ebben a rossz hangulatú munkában húznom az igát, de persze addig sem erőltetem meg magam. :P Még egy jó hír: tegnap - amint arról már beszámoltam - találkoztam egy sráccal, akivel a Neten ismerkedtünk meg. Viszonylag szimpatikus, aranyos, kaptam tőle virágot is. :) Jól elszórakoztunk, ittunk egy limonádét, elég sok a közös bennünk, erre már rájöttünk. Majd kiderül, mi lesz, mindenesetre már jelezte, hogy szeretne velem a továbbiakban találkozni, elvileg hétfőn. Na mindegy, maradok a realitások talaján, nem élem bele magam semmibe. És a jó híreknek még nincs vége! :) Ma megembereltem magam és végre újra ellátogattam a kondiba, hiszen új munkahelyen jól kell kinézni, nem igaz? A másik meg, ki tudja, milyen cuki srácok dolgoznak ott! :P De ne térjünk el a tárgytól: szóval lementem a kondiba, hogy kicsit megdolgoztassam magam. Nagyon jól sikerült, de megint azt éreztem, amit régen is! Annyira jó volt, ilyenkor mindig azt kérdezem magamtól: "Ember, te hogy élhetsz sport nélkül?" Olyan fokú önbizalmat, magabiztosságot és boldogságot ad, hogy az hihetetlen! Meg is dolgoztattam magam rendesen, írom is a programot:
30 perc gyors gyaloglás emelkedőn (6-6,5 km/h) = 210 kcal elégetése (megtett táv: 3 km)
10 perc elliptikus tréner = 90 kcal elégetése
20 perc bicikli (12/5 fokozaton) = 170 kcal (megtett táv: 7 km)
erősítés külső és belső combra
100 db hasprés
Azt hiszem, ha minden nap ezt végig csinálnám, nagyon hamar látványos eredményt érnék el. Persze ehhez az kell, hogy szigorúan tartsam a diétát, bár sajnos mostanában hajlamos vagyok elcsábulni. :S De lássuk, hogyan is tevődött össze a mai nap tápanyagilag:
Reggeli: 1 tál Fitness gabonapehely, 1 pohár tejeskávé és 1 db Update1-es Marcipándesszert
Tízórai: 2 cs Update1es keksz (hasonló a Jóreggelt!-hez)
Ebéd: 1 tányér csirkés rakott brokkoli
Uzsi-vacsi: Dinnye
A folyadékbevitelem ma is jócskán túlszárnyalta a 3 l-t, mivel csak az edzés folyamán megittam 8 dl-t, bár olyankor kell is pótolni a folyadékot. Most pedig nem vágyom másra, mint hogy bezuhanjak az ágyba és aludjak egy jót! Kitartás Nektek is, holnap újra edzés és új nap virrad! Tudjátok, csak pozitívan! ;)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése