Harmadik adventi hétvége

Sziasztok! :) Elérkezett a harmadik adventi hétvége is, holnap ezüstvasárnap lesz, ami azt jelenti, hogy meg kell gyújtani a harmadik gyertyát a koszorún. Már nagyon közeledik a karácsony is, mindenhol óriási tömegek vannak, hogy beszerezzék az ajándékokat és bevásároljanak még a nagy hajrá előtt. Én már megvettem az ajándékok nagy részét, a tesómnak és anyukámnak megvan a meglepetés, már csak az unokahúgomnak kell valami aranyos játékot választanunk. A Skóciában élő testvéremék és az ottani kis unokahúgom ilyenkor mindig egy kicsit kiszorulnak az ajándékozásból, de biztosan találunk rá valami módot, hogy őket is meglepjük. :) Húú, ma is munkanap volt, úgyhogy meglehetősen elfáradtam, jól esne már egy kis pihenés. Régen nem jutottam már el kondiba sem, ezért egy kicsit lelkiismeret furdalásom van, de persze itthon mindig megpróbálom pótolni a mozgást. Továbbra is figyelek a táplálkozásomra, szóval nehogy azt higgyétek, hogy azért ritkulnak a bejegyzések, mert esetleg feladtam volna a fogyókúrát! Sőt, épp ellenkezőleg: még sosem vettem ennyire komolyan! De most annyi mindenre kell figyelni... Kiderült az államvizsga időpontja is: január 16., ami iszonyatosan közel van és eléggé félek tőle. De tudom, hogy sikerülni fog, ugyanúgy, mint a fogyás is. :) A hetem átlagosan telt, csak kicsit elfáradtam, stresszelek is sok minden miatt és ez az idő sem tesz jót nekem. Jó lenne, ha már tavasz lenne, de legalábbis március. Kíváncsi vagyok, hol fogok tartani akkor. :) Ahogy mondtam, továbbra is folytatom a fogyókúrát, habár a kondiba már rég nem jutottam el. Itthon viszont szorgalmasan csinálom az izzasztó feladatokat. Leírom, hogy ma például mit csináltam:
- kb. 30 perc taposózás (350 kcal elégetésének felel meg)
- 100 Leg Magic
- 100 db hasprés
A folyadékbevitelem szerintem elég jónak mondható, hiszen kezdem megközelíteni a 1,5 - 2 literes mennyiséget, ami a szükséges lenne egy nap. Ezenkívül az étkezésemre is ugyanúgy figyelek, a mai napon így nézett ki az étrendem:
Reggeli: Abonett sandwich
Tízórai: Müzliszelet (hozzáadott cukor nélkül)
Ebéd: Abonett sandwich
Uzsi: 1 mandarin
Vacsi: 2 pár virsli
Lehet, hogy így első hallásra soknak tűnik, de a mozgással szerintem megmaradtam 1000 kcal alatt, legalábbis remélem. :) Most megyek is, pihenek, mert a héten eléggé kifáradtam. Jók legyetek és ígérem, megpróbálom többször írni Nektek! Kitartás! :)