Sziasztok! :) Ismét eltelt egy nap és ismételten jelentkezem köreitekben. :) Remélem, sokan vártátok már a mai kis írást. Én már nagyon vártam, hogy írhassak Nektek, megoszthassam Veletek a mai napomat. Bár túl sok minden nem történt, de annyira furi, mert tök másképp tekintek mostanában a napokra. Szóval úgy érzem, tényleg megváltozott az élethez való hozzáállásom (bár nyilván ezt egy hónap után még nem lehet biztosan kijelenteni), de teljesen másképp viszonyulok a dolgokhoz. Megfigyeltem például, hogy a legapróbb dolgoknak is képes vagyok örülni és régen tényleg nem ilyen voltam. Szóval minden tekintetben jót tett nekem ez a kis szemléletváltás, amit meglepő módon a szakítás idézett elő. És az is furcsa számomra, hogy már eszembe sem jut, hogy sírjak. Ha meg is nézek egy közös képet a volt barátommal, azt inkább mosolyogva teszem, vagy ha felidézek egy emléket, akkor jó érzés van bennem és nem keserűség. Talán tényleg el kell engednem azt, ami volt, hogy boldog lehessek. De hát úgy érzem, most tökéletesen boldog vagyok! Ma is utaztam a buszon és csak úgy mosolyogtam magamban. Lehet, hogy totál zakkantnak nézett a mellettem ülő anyóka, de nem érdekelt. :) És így kellene élnie mindenkinek! Csak mosolyogni, mert ahogy a mondás is tartja: "Mindig mosolyognunk kell, mert soha nem tudhatjuk, mikor szeret bele valaki a mosolyunkba!" Na de ne térjünk el ennyire a tárgytól, hiszen ez nem bölcsességeket megosztó oldal. Bár végülis ide a én érzéseimet tartalmazza ez a blog, szóval bármit leírhatok. :) Na de most nem ez a lényeg.
Szóval a napom a szokásos módon indult: korán reggel irány a munkahely, busszal bezötykölődtem és többé-kevésbé sikerült mindent megcsinálni. Ma is, mint mindig, fél 3kor indultam haza, a szokásos zötykölődésem volt a buszon, amin mellesleg olyan sokan voltak, teljesen meg is lepődtem! :P Aztán hazafelé beugrottam a sétám során egy ételbárba (ismerősöm ott dolgozik), mert meg akartam venni a vacsorámat, ami sikerült is (később természetesen a megszokott módon részletezek mindent). Hazaérve csak egy kis időm volt, hogy bekapjak belőle pár falatot, mert szinte azonnal indulnom kellett kondiba. Ma megbeszéltük egyik barátnőmmel, Enikővel (akit ez úton is üdvözlök :)), hogy eljön velem kicsit mozogni, hisz az mindenkinek jót tesz. Jól kimozogtuk magunkat, beszélgettünk és megbeszéltük, hogy a jövőben gyakrabban fogunk találkozni, aminek személy szerint nagyon örülök. :) Az én edzésprogramom így nézett ki:
- 15 perc taposás
- külső és belső comb erősítése
-hátsó és elülső comb erősítése
- 20 perc gyors gyaloglás
És jelen pillanatban itthon vagyok és írom a bejegyzést, továbbá zenét hallgatok és természetesen énekelek, mert az elmaradhatatlan! Alaposan kifárasztottam magam mára, szóval nem vágyom másra, csak arra, hogy vegyek egy forró fürdőt és bebújjak a meleg takaró alá. És holnap újra kezdődik minden elölről. De nem bánom, sőt olyan boldog vagyok! :) De mielőtt elköszönnék, lássuk a napi tápanyagbevitelt:
Reggeli: Abonett sandwich
Ebéd: 1 cs szeletelt sonka és 2 szelet abonett
Uzsi: 1 db alma
Vacsora: kb. 20 dkg görög sali
És ma - nem tudom, milyen véletlen folytán - sikerült meginnom kb. 2 liter folyadékot, és próbálom ehhez tartani magam az elkövetkezendő időszakban is. Ja és nagyon izgulok, mert holnaphoz 1 hétre méredzkedés... Kicsit izgulok, de a kis eredménynek is tudok örülni, mert tudjuk: aki a kicsit nem becsüli, az a nagyot nem érdemli! :)
Utóiratnak: találtam egy klassz kis oldalt, megosztom Veletek, hátha Nektek is hasznos infóval szolgál! Én mindenképp bogarászni fogom, betettem a könyvjelzőim közé! :)
http://www.fogyas.info/
Kitartást Nektek és ne adjátok fel, én sem teszem! Együtt sikerülhet! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése