Végre péntek! :)

Sziasztok! :) El sem hiszem, hogy elérkezett az utolsó nap a héten, már ami a dolgos hétköznapokat illeti. Már nagyon vártam a pénteket, mert eléggé kimerültem ezen a héten, nagyon megvisel a reggel 5 órai kelés. No de nem is nyavalyogni akarok, mert végülis ezt vállaltam, amikor dolgozni kezdtem. Na de ha már szóba jött a munka, mondanék róla pár aktuális dolgot. Kezdek nagyon besokallni. Tudom, két és fél hónap után kicsit elhamarkodott kijelentésnek tűnhet egy kijelentés, de elegem van a munkatársakból, akik csicskának néznek és lekezelően bánnak velem, elegem van a főnökömből, az egész munkahelyi légkörből és abból, hogy abszolút semmi affinitásom ehhez az egész nyomdaipari megmozduláshoz. Oké tudom, jó lesz, ha csendben maradok és örülök, hogy egyáltalán van munkahelyem. Igazatok is van és igyekszem is türtőztetni magam, csak olyan vacak érzés minden reggel rossz szájízzel dolgozni menni. Bezzeg az Avis-nél egyáltalán nem ez volt, ott olyan jó kis csapat verbuválódott össze, jókat mókáztunk együtt, öröm volt bemenni! Oké, hallottam, hogy most már ott is szigorodtak az elvárások és a feladatok, de akkor sem úgy mentem be, hogy eret akartam vagdosni (nem kell komolyan venni, csak a mihez tartás végett írtam egy jó kis szemléltető hasonlatot). A lényeg, hogy kb. 2 hét múlva lejár a próbaidőm, azután döntenek az "okosok", hogy mi legyen a sorsom, menjek vagy maradjak. Csak addig kellene kibírnom valahogy, amíg el nem kezdődik a suli, már ha indul egyáltalán a szak. Ha nem indul, akkor is keresek valami másik munkát vagy kimegyek külföldre, értelemszerűen előrébb hozom az Ötéves terv következő pontját. Szóval most így állnak a dolgok. Ez a napom egyébként szörnyen indult és sajnos úgy is folytatódott. Eleve elaludtam reggel, szóval kapkodva készülődtem, amivel még talán nem is lett volna akkora baj, ha nem lettem volna rosszul. Konkrétan azt hittem, elájulok, komolyan megijedtem. De aztán felülkerekedtem ezen a rossz érzésen és elindultam a buszra. Útközben beugrottam a pékségbe és megvettem a napi étkeimet, és szinte futottam a buszra. Kicsit késtem csak, de ez is épp elég baj volt, mert nem volt a közvetlen munkatársam, így nem tudtunk kinyitni 8kor, szóval ezért is kaptam egy szép kis fejmosást. Na de mindegy, ne is beszéljünk róla, mert csak felidegesítem magam. A lényeg, amit Ti is tudtok, hogy nem itt szeretném megvalósítani magam és nem is itt akarok megöregedni. Képzeljétek, a mai nap egyetlen pozitívuma az volt, hogy korábban hazaértem, pedig azt hittem, hogy a ballagások miatt kaotikus lesz majd a helyzet mind a fővárosban, mind itthon. De már 6 után pár perccel a városban voltam, beugrottam a postára felvenni az Avon-csomagomat, mert rendeltem magamnak egy szemhéjfesték-palettát (4 szín van rajta) és egy éjszakai arckrémet. Annyira megtetszett, ahogy az átalakításon kisminkelték a szememet és kihangsúlyozták a szép barnaságát, hogy eldöntöttem, ezt nekem is meg kell tanulnom. Amit pedig egyszer a fejembe veszek... :) Miután hazaértem, gyorsan megvacsiztam, pihentem egy kicsit, majd kezdődhetett az edzés! A mai napra futást terveztem és egyáltalán nem bántam meg! Annyira jó volt megint róni a köröket, olyan felszabadult voltam utána és teljesen elégedetten jöttem haza. Mondjuk az eddigi teljesítményemtől elmaradt a mai futás-adag, de úgy gondolom, most kihagytam egy kis időt, szóval szintén idő kell hozzá, hogy visszaszokjon a szervezetem és újra jól bírjam a strapát. Mindenesetre 3,3 km-t sikerült teljesítenem, ebből 2,4 km volt futva, 900 m pedig gyalogosan. Hozzátenném, hogy napközben már megtettem hozzávetőlegesen kb. 2 km-t, szóval nem olyan rossz ez az arány. Miután hazaértem, megcsináltam még 100 db hasprést, mert nagyon nagynak érzem a hasam és én még mindig is büszke voltam rá, hogy legalább a hasam lapos, ha már a popóm nagyobb kicsit a kelleténél. :) De tudom, hogy idővel megint lapos és izmos lesz, csak kitartás kell hozzá. Ma megint olyan elszántnak éreztem magam és ez tök nagy löketet adott, egyből jó kedvem lett tőle. Ti is így érzitek egy-egy edzés után? :) No de mielőtt még továbbugranék egy másik témára, leírnám gyorsan, ma miket is ettem:
Reggeli: 1 db tönkölykocka és 1 pohár tejeskávé (természetesen a tönkölykocka teljes kiőrlésű lisztből készült, a kávét pedig édesítővel és sovány tejjel iszom)
Tízórai: 1 Cserpes-féle epres joghurt
Ebéd: 1 tányér borsófőzelék (Update1 liszttel sűrítve) + 3 db virsli
Uzsi+vacsi: 1 db Köleses-meggyes levél és egy pohár tej
Nos, lehet, hogy ez egy kicsit soknak tűnik, de igyekeztem ma lemozogni a bevitt kalóriák nagy részét illetve figyeltem a ch-bevitelre is, remélem, nem nagyon durva. :)
A folyadékbevitelre is igyekeztem figyelni, nemsokára elérem a 3 l-es álomhatárt, de ebben a melegben kell is a pótlás. Ti se feledkezettek meg a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről, pláne az elkövetkezendő napokban, mert igazi hőséget jósolnak a meteorológusok! Egyetek sok-sok zöldséget és gyümölcsöt, mert most aztán van miből válogatni. Én is szívesen majszolgatok el egy répát, karalábét, káposztát vagy bármilyen más zöldséget, gyümölcsöt, ha van itthon vagy van rá lehetőségem. Nem csak az alakunkra vigyázunk ezekkel az étkekkel, hanem sok fontos vitamint is a szervezetünkbe juttatunk, ami ugyanolyan fontos, ha nem fontosabb, mint a diéta során a csinos külső elérése. Még azt akartam gyorsan megosztani Veletek, hogy a héten 3x szoknyában voltam. Engem még életemben nem bámultak meg annyian, mint ezzel a három alkalommal! :D Tegnap (egy kis farmerszoknyában voltam) egy fiatalember a boltban még maga elé is engedett a pénztárnál, mondván nekem csak egy árucikkem van, nála pedig több termék volt. De kétségtelenül a mai szerelésem avatta a legnagyobb sikert: a fehér, csipkés ruha volt rajtam egy fehér magassarkú cipővel, fehér táskával és fehér napszemüveggel. Igazi elegáns díva benyomását kelthettem, legalábbis én szeretném ezt gondolni. :) De azért jól esnek ezek az elismerő tekintetek, gondolom, ezt már Ti is tapasztaltátok párszor. Most elteszem magam holnapra, legyetek jók és pihenjetek ezen a szép hétvégén! :)